多彩杂蔬南瓜盅的做法

文章导读

大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。为哈尔滨市哪家治疗癫痫病很好了健康，宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，小编就先来介绍下关于多彩杂蔬南瓜盅这道菜的做法。

1.准备食材

2.12将南瓜用刀子扣个盖。

3.21用勺子把瓤子挖干净

4.1上蒸锅蒸20分钟。

5.2再用清水洗一次。

6.蒸南瓜的同时，切好胡萝卜、辣椒、小葱、火腿等。

7.热锅上油，倒入小葱爆出香味，倒入胡萝卜翻炒。

8.然后再倒入火腿和青红辣椒翻炒。

9.撒上食盐、十三香，倒入炒好的鸡蛋翻炒匀。

10.再倒入米饭翻炒，沈阳治疗癫痫病的专业医院小火炒2~3分钟。

11.将炒好的米饭用勺子放进蒸好的南瓜盅里。

12.在上蒸锅蒸3分钟。南瓜的香味融入饭中。

今天的多彩杂蔬南瓜盅就介绍到这里癫痫病患者不能够吃那些食物，不知道您学会了吗？如果您是一个家庭主妇，喜欢做菜，那不要错过这个成都到哪治癫痫病很好机会，赶快去尝试。