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凉拌黄豆海带丝的做法

美食网 | 时间:2019-05-06 19:25:34

凉拌黄豆海带丝的做法

文章导读

人们经常抱怨压力大,自己饮食不规律,自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候,自己学习做菜,周末休息的时候犒伊春市癫痫病研究医院劳一下自己。下面先介绍凉拌黄豆海带丝,抽时间自己一定要做一下。

1.121海带洗净用刀切短些,胡萝卜洗净去皮擦成丝

2.212准备好原料,黄豆提前洗净泡发好;

3.12准备好花椒,大蒜去皮切碎;

4.21锅中水烧开放入黄豆;

5.放适量盐增加底味;

6.黄豆九成熟时放入海带丝焯水;

7.1放入胡萝卜丝;

8.2黄豆九成熟时放河南癫痫病哪个医院好入海带丝焯水;

9.三种原料焯熟后,迅速捞出过两遍冷水,用冷开水浸泡两分钟;

10.控干水分,放入大点的容器中;

11.控干水分,放入大点的容器中;

12.放入盐,胡椒粉,凉拌醋,史云贵阳市哪里能根治小儿癫痫病生调料汁;

13.一勺自制油辣椒;

14.一勺自制油辣椒;

15.放入蒜末;

16.放入蒜末;

17.炒锅烧热放油,冷锅放入花椒,小火至花椒出香味,关火;

18.把锅中继发性癫痫怎么治才能好的热油浇在蒜末和调料上(老家俗称激花椒油),拌匀后装盘即可食用!

19.把锅中的热油浇在蒜末和调料上(老家俗称激花椒油),拌匀后装盘即可食用!

上文介绍的凉拌黄豆海带丝的做法也许很单一,但是理解力超凡的你,肯定会加上自己的创新。而敢于创新的你,必然能够做出别有新材的美食来。