素炒豌豆的做法_素炒豌豆怎么做【图文】_家常菜谱
您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 素炒豌豆的做法
素炒豌豆的做法步骤
更新于:2018-04-11
收藏 2048 次 / 120 人做过这道菜
分享素炒豌豆的做法
分类标签
家常菜谱分类防癌抗癌食谱分类便秘食谱分类学龄期儿童食谱分类甜味 菜品口味炒主要工艺
食材明细
豌豆500克盐3克白砂糖40克淀粉(玉米)10克植物油100克香油5克
素炒豌豆的做法详细步骤
1. 将豌豆粒用清水洗净,沥干水;
2. 锅置火上,注油烧热,放入豌豆粒煸炒至呈翡翠色,加入清汤500克;
3. 烧至豌豆酥烂时,放精盐、白糖翻炒均匀;
4. 用湿淀粉勾芡,淋上香油起锅即可。
素炒豌豆的营养分析
蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...
一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍
蚕豆淀粉菜谱:
更多做法>
豌豆
在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤...
一般人群均可食用...详细介绍
豌豆菜谱:
豆腐锅 豌豆芦笋浓汤 鲜豌豆烩鱼米 更多做法>癫痫病如何去治疗好哈尔滨哪里医治癫痫病更牢靠?西安好的癫痫病医院